Beim Sport erwärmt sich der Körper, die Durchblutung steigt und die Schweißdrüsen werden aktiv. Schweiß, überwiegend Wasser und Elektrolyte, vermischt sich auf der Hautoberfläche mit Sebum und kann sich mit Schmutz und Umweltpartikeln verbinden.
Das Grundprinzip nach dem Training ist sanfte und zeitnahe Reinigung. Länger verbleibende Schweißrückstände können bei manchen Unbehagen verursachen. Doch nicht übertreiben: Aggressive Reinigung belastet die Barriere.
Praktischer Ansatz: nach dem Sport sanfte Reinigung mit lauwarmem Wasser, danach barrierestützende Pflege. Häufiges Abwischen des Gesichts mit Händen oder Handtuch vermeiden, um Reibung zu reduzieren. Bei Outdoor-Sport ist Sonnenschutz besonders wichtig.